平时工作学习一定很累吧？很想有空出去按摩肩背放松一下僵硬的身体吧？可是繁重的生活让你没有时间出门，而且偶尔去一次还好，次数多了又是一笔开销。今天推荐的热敷宝，价格优廉，品质保证，还能随时随地缓解身体的不适。

这款远红外热敷宝打开里面是有一个多功能远红外热敷宝，两根辅助长绑带，1根辅助短绑带和1根电池连接线。

它可以敷在我们身体的各个部位，比如膝盖，小腿，大腿，肩部等。热敷可以用来治疗多种运动相关的骨骼肌肉损伤。有非常多的好处，它可以缓解疼痛；缓解僵硬；减少肌肉痉挛松弛紧张的肌肉和关节；使软组织恢复正常柔软性；增加损伤部位血供，促进血液循环，有利于愈合。

热敷治疗应用于慢性损伤以及急性损伤后期。慢性损伤通常是较长一段时间的损伤，包括反复过度使用以及劳损，而不是突发的外伤。在训练和运动前进行热敷有利于肌肉韧带组织的动员，帮助更好的热身，比如在跑步前热敷小腿肌肉、在投掷运动前热敷肩部等。但是一般不建议在运动之后马上使用。

它还可以热敷膝盖，膝关节是我们人体内最大，最复杂且最易损伤的关节，周围有着丰富的神经和韧带组织。热敷膝关节具有温经散寒，活血祛瘀，祛风止痛，舒筋活络等作用，能有效缓解关节肿痛，活动功能障碍，改善筋腱柔软度，尤其是对中老年人膝盖冰寒酸软，肿胀疼痛等有明显的缓解作用。

还能热敷小腿，它能有效改善畏寒怕冷，消除酸痛肿胀、缓解腿脚抽筋等症状。

长时间久坐会是气血运行缓慢，脾胃运行功能下降，易形成痰湿瘀阻。热敷大腿能加速气血运行，健脾，还能刺激气冲穴和冲门穴，可以改善月经不调、痛经，双脚冰凉的情况。

女生在生理期会感觉腹部不适，而且还会肚子疼，将它敷在肚子上，可以缓解腹部的疼痛。

办公室人群和中老年人都特别容易出现肩颈部位的问题，肩颈是最容易堆积毒素的情况。热敷肩胛能使肩颈气血顺畅、通筋活络、能明显缓解肩周酸痛、肌肉劳损、肌肉痉挛、肌肉紧张性增强等症状。

长时间看电脑，手机，颈部长期处于一个姿势，经常会感到酸痛和不适，热敷颈椎可以缓解头颈肩的酸痛，还能舒缓脖子僵硬，活动受限等症状。

进行热敷时需要注意以下情况的人尽量不要使用：

1、皮肤感觉异常（如果温度过高可能感受不到）；

2、有皮肤热过敏；

3、循环系统问题（心血管问题患者，可能诱发急症）；

4、急性创伤期使用会加重肿胀程度；

5、深静脉血栓；

6、感染；

7、恶性肿瘤。

　　这些问题大多数是由于局部血供增加所致。诸如感染或者恶性肿瘤，使用热敷可能会导致感染扩散以及肿瘤细胞脱落入血。